Choose color:

VipFile.BIZ
Files sharing community

0
  • Voted
Published 794 days ago. (1.37 Gb)
Download Хатха Йога для начинающих "Шаг за шагом"
Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе.
В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.

Язык: Русский
Продолжительность:01:34:07
Формат:avi
Видео: XviD 720x544/1876Kbps
Аудио:MP3,128 Kbps/2ch

Download file

Category: Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD»  Oriental healing practices

Most Popular Files


Contact us
2008-2012 ©